世界历史文化古城！避暑康养之城——天水！24°的清凉！海拔1270米！

陇上江南  秀逸天水！住在景区里！旅游、旅居、康养、避暑、自由行品质纯玩火车座位往返19—37日！

全程一价全含！0自费0购物0隐形消费，真纯玩，还原旅游本质！

避暑期间提供一日三餐，午餐四荤四素一汤！晚餐三荤三素一汤，保证菜品餐餐不重样！

娱乐设施齐全活动丰富，卡拉OK、垂钓、广场舞、象棋、机麻免费随便打！

周边游玩全新景点推荐：麦积山石窟风景区、天水古城、武山水帘洞景区、伏羲城、三皇谷国家森林公园、街亭古镇、冯河草原、苏湾古镇、青鹃山旅游度假区、甘谷大象山景区、鸳鸯湖景区、卦台山、仙人崖等20余个著名景区！

自由品鉴天水饕餮美食:天水麻辣烫、天水胖子麻辣鱼头、天水八大碗、天水面皮、浆水鱼鱼、卤味烧鸡等……

第 1天：绵阳-天 水 

用餐： 晚   住宿：公寓/酒店

绵阳火车站集合出发，乘火车硬座前往陇南，抵达陇南后，专车前往天水；陇南站-208 公里（82%高速）-天水康养酒店。办理入住后，第一晚安排天水特色桌餐。 【参考车次】：Z58 10:14绵阳--陇南15:36  首晚升级1餐天水特色餐，桌餐。

第2天 自由行或者康养基地自由活动

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店

酒店和公寓坐落于孙集村，海拔 1270 米，这个坐落于天水市秦州区平南镇的美丽村落，被誉为陇上江南，是国家级的美丽乡村示范村。正是在这份深厚的乡土情感与对家乡美景的热爱中，青鹃山国际休闲旅游度假区应运而生。这里，我们融合了“旅游、文化 、康养、体育、研学和农业”的多元业态，致力于打造一个四季皆景的度假胜地——春天可以欣赏百花争艳，夏日里寻觅清凉， 秋天则漫山红叶尽染，冬天则尽情享受雪上飞驰的快感。 青鹃山世外桃源酒店，建筑面积 2 万平方米，客房 110 间，单 间平均 60 平方米，均按五星级标准配套。酒店配套有迷你高尔夫球场、健身休闲公园、温泉御汤宫游泳馆等各类康乐休闲项目，是集旅游度假、商务会议、休闲娱乐于一体综合性园林式酒店。酒店后面是公寓，公寓是按照家庭房标准配套。 

第3天 自由行或者康养基地自由活动

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店

酒店和公寓坐落于孙集村，海拔 1270 米，这个坐落于天水市秦州区平南镇的美丽村落，被誉为陇上江南，是国家级的美丽乡村示范村。正是在这份深厚的乡土情感与对家乡美景的热爱中，青鹃山国际休闲旅游度假区应运而生。这里，我们融合了“旅游、文化 、康养、体育、研学和农业”的多元业态，致力于打造一个四季皆景的度假胜地——春天可以欣赏百花争艳，夏日里寻觅清凉， 秋天则漫山红叶尽染，冬天则尽情享受雪上飞驰的快感。 青鹃山世外桃源酒店，建筑面积 2 万平方米，客房 110 间，单 间平均 60 平方米，均按五星级标准配套。酒店配套有迷你高尔夫球场、健身休闲公园、温泉御汤宫游泳馆等各类康乐休闲项目，是集旅游度假、商务会议、休闲娱乐于一体综合性园林式酒店。酒店后 面是公寓，公寓是按照家庭房标准配套。 

第4天 自由行或者康养基地自由活动

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店

酒店和公寓坐落于孙集村，海拔 1270 米，这个坐落于天水市秦州区平南镇的美丽村落，被誉为陇上江南，是国家级的美丽乡村示范村。正是在这份深厚的乡土情感与对家乡美景的热爱中，青鹃山国际休闲旅游度假区应运而生。这里，我们融合了“旅游、文化 、康养、体育、研学和农业”的多元业态，致力于打造一个四季皆景的度假胜地——春天可以欣赏百花争艳，夏日里寻觅清凉， 秋天则漫山红叶尽染，冬天则尽情享受雪上飞驰的快感。 青鹃山世外桃源酒店，建筑面积 2 万平方米，客房 110 间，单 间平均 60 平方米，均按五星级标准配套。酒店配套有迷你高尔夫球场、健身休闲公园、温泉御汤宫 游泳馆等各类康乐休闲项目，是集旅游度假、商务会议、休闲娱乐于一体综合性园林式酒店。酒店后面是公寓，公寓是按照家庭房标准配套。 

第5天 自由行或者康养基地自由活动

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店

酒店和公寓坐落于孙集村，海拔 1270 米，这个坐落于天水市秦州区平南镇的美丽村落，被誉为陇上江南，是国家级的美丽乡村示范村。正是在这份深厚的乡土情感与对家乡美景的热爱中，青鹃山国际休闲旅游度假区应运而生。这里，我们融合了“旅游、文化 、康养、体育、研学和农业”的多元业态，致力于打造一个四季皆景的度假胜地——春天可以欣赏百花争艳，夏日里寻觅清凉， 秋天则漫山红叶尽染，冬天则尽情享受雪上飞驰的快感。  青鹃山世外桃源酒店，建筑面积 2 万平方米，客房 110 间，单间平均 60 平方米，均按五星级标准配套。酒店配套有迷你高尔夫球场、健身休闲公园、温泉御汤宫游泳馆等各类康乐休闲项目，是集旅游度假、商务会议、休闲娱乐于一体综合性园林式酒店。酒店后面是公寓，公寓是按照家庭房标准 配套。 

第6天 自由行或者康养基地自由活动

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店

酒店和公寓坐落于孙集村，海拔 1270 米，这个坐落于天水市秦州区平南镇的美丽村落，被誉为陇上江南，是国家级的美丽乡村示范村。正是在这份深厚的乡土情感与对家乡美景的热爱中，青鹃山国际休闲旅游度假区应运而生。这里，我们融合了“旅游、文化 、康养、体育、研学和农业”的多元业态，致力于打造一个四季皆景的度假胜地——春天可以欣赏百花争艳，夏日里寻觅清凉， 秋天则漫山红叶尽染，冬天则尽情享受雪上飞驰的快感。 青鹃山世外桃源酒店，建筑面积 2 万平方米，客房 110 间，单 间平均 60 平方米，均按五星级标准配套。酒店配套有迷你高尔夫球场、健身休闲公园、温泉御汤宫游泳馆等各类康乐休闲项目，是集旅游度假、商务会议、休闲娱乐于一体综合性园林式酒店。酒店后面是公寓，公寓是按照家庭房标准配套。 

第7天 自由行或者康养基地自由活动

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店

酒店和公寓坐落于孙集村，海拔 1270 米，这个坐落于天水市秦州区平南镇的美丽村落，被誉为陇上江南，是国家级的美丽乡村示范村。正是在这份深厚的乡土情感与对家乡美景的热爱中，青鹃山国际休闲旅游度假区应运而生。这里，我们融合了“旅游、文化 、康养、体育、研学和农业”的多元业态，致力于打造一个四季皆景的度假胜地——春天可以欣赏百花争艳，夏日里寻觅清凉， 秋天则漫山红叶尽染，冬天则尽情享受雪上飞驰的快感。 青鹃山世外桃源酒店，建筑面积 2 万平方米，客房 110 间，单 间平均 60 平方米，均按五星级标准配套。酒店配套有迷你高尔夫球场、健身休闲公园、温泉御汤宫游泳馆等各类康乐休闲项目，是集旅游度假、商务会议、休闲娱乐于一体综合性园林式酒店。酒店后 面是公寓，公寓是按照家庭房标准配套。 

第8天 自由行或者康养基地自由活动

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店

酒店和公寓坐落于孙集村，海拔 1270 米，这个坐落于天水市秦州区平南镇的美丽村落，被誉为陇上江南，是国家级的美丽乡村示范村。正是在这份深厚的乡土情感与对家乡美景的热爱中，青鹃山国际休闲旅游度假区应运而生。这里，我们融合了“旅游、文化 、康养、体育、研学和农业”的多元业态，致力于打造一个四季皆景的度假胜地——春天可以欣赏百花争艳，夏日里寻觅清凉， 秋天则漫山红叶尽染，冬天则尽情享受雪上飞驰的快感。 青鹃山世外桃源酒店，建筑面积 2 万平方米，客房 110 间，单 间平均 60 平方米，均按五星级标准配套。酒店配套有迷你高尔夫球场、健身休闲公园、温泉御汤宫 游泳馆等各类康乐休闲项目，是集旅游度假、商务会议、休闲娱乐于一体综合性园林式酒店。酒店后面是公寓，公寓是按照家庭房标准配套。 

第9天 自由行或者康养基地自由活动

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店 

酒店和公寓坐落于孙集村，海拔 1270 米，这个坐落于天水市秦州区平南镇的美丽村落，被誉为陇上江南，是国家级的美丽乡村示范村。正是在这份深厚的乡土情感与对家乡美景的热爱中，青鹃山国际休闲旅游度假区应运而生。这里，我们融合了“旅游、文化 、康养、体育、研学和农业”的多元业态，致力于打造一个四季皆景的度假胜地——春天可以欣赏百花争艳，夏日里寻觅清凉， 秋天则漫山红叶尽染，冬天则尽情享受雪上飞驰的快感。 青鹃山世外桃源酒店，建筑面积 2 万平方米，客房 110 间，单 间平均 60 平方米，均按五星级标准配套。酒店配套有迷你高尔夫球场、健身休闲公园、温泉御汤宫游泳馆等各类康乐休闲项目，是集旅游度假、商务会议、休闲娱乐于一体综合性园林式酒店。酒店后面是公寓，公寓是按照家庭房标准配套。 

第10天 自由行或者康养基地自由活动

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店

酒店和公寓坐落于孙集村，海拔 1270 米，这个坐落于天水市秦州区平南镇的美丽村落，被誉为陇上江南，是国家级的美丽乡村示范村。正是在这份深厚的乡土情感与对家乡美景的热爱中，青鹃山国际休闲旅游度假区应运而生。这里，我们融合了“旅游、文化 、康养、体育、研学和农业”的多元业态，致力于打造一个四季皆景的度假胜地——春天可以欣赏百花争艳，夏日里寻觅清凉， 秋天则漫山红叶尽染，冬天则尽情享受雪上飞驰的快感。 青鹃山世外桃源酒店，建筑面积 2 万平方米，客房 110 间，单 间平均 60 平方米，均按五星级标准配套。酒店配套有迷你高尔夫球场、健身休闲公园、温泉御汤宫游泳馆等各类康乐休闲项目，是集旅游度假、商务会议、休闲娱乐于一体综合性园林式酒店。酒店后 面是公寓，公寓是按照家庭房标准配套。 

伏羲庙是中国多地供奉和祭祀伏羲的庙宇，伏羲因其对人类的巨大贡献被历代尊奉为“人之始祖”。其中较为著名的有微山湖畔的伏羲庙：位于山东省济宁市微山县两城镇刘庄村西侧，是有文字记载的全国最早的一座伏羲庙，也是目前全国现存最早的北宋伏羲祭祀建筑。该庙是唯一一座陵上建庙、陵庙合一的庙宇建筑，2013 年被国务院公布为全国重点文物保护单位。伏羲庙背依凤凰山，面朝微山湖，庙后有“六合”“圣母”等诸泉汇流。庙建于陵台之上， 数里之外即可看到。[1]历史上的伏羲庙由伏羲庙古建筑群、伏羲洞和圣母池泉遗址构成。 天水古城（天水古城西关片区综合保护与利用项目） 

项目分两期，其中一期项目为解放路以北的澄源巷、自由路、三新巷片区，占地面积 27 万平方米，建筑面积 16.96 万平方米，改造安置居民 1300 多户，建设地下停车场5.6 万平方米，约 1500 个停车位，总投资 19.2 亿元。二期项目为解放路以南的育生巷、忠义巷、自治巷片区，占地面积 29.52 万平方米，建筑面积 17.41万平方米，改造安置居民 1500 多户，建设地下停车场 4 处，总面积 6.5 万平方 米，约 1630 个停车位，总投资约 22 亿元。 西关片区内共有大小街巷 11 个，院落 229 个，其中保 护院落 132 个，重点文物保护院落 55 个，项目建设遵循“修建如旧、复建如初、新建如旧”的保护原则和整体保护综合利用的规划原则，一期在澄源巷、自由路、三星巷片区精心构建“一街十巷”“三坊八庭”， 

 第11天 自由行或者康养基地自由活动

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店

酒店和公寓坐落于孙集村，海拔 1270 米，这个坐落于天水市秦州区平南镇的美丽村落，被誉为陇上江南，是国家级的美丽乡村示范村。正是在这份深厚的乡土情感与对家乡美景的热爱中，青鹃山国际休闲旅游度假区应运而生。这里，我们融合了“旅游、文化 、康养、体育、研学和农业”的多元业态，致力于打造一个四季皆景的度假胜地——春天可以欣赏百花争艳，夏日里寻觅清凉， 秋天则漫山红叶尽染，冬天则尽情享受雪上飞驰的快感。 青鹃山世外桃源酒店，建筑面积 2 万平方米，客房 110 间，单 间平均 60 平方米，均按五星级标准配套。酒店配套有迷你高尔夫球场、健身休闲公园、温泉御汤宫游泳馆等各类康乐休闲项目，是集旅游度假、商务会议、休闲娱乐于一体综合性园林式酒店。酒店后面是公寓，公寓是按照家庭房标准配套。 

第12天 自由行或者推荐麦积山石窟风景名胜区

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店

麦积山石窟始建于公元 384-417 年的十六国后秦时期，历经北魏、西魏、北周、隋、唐、五代、宋、元、明、清等朝代的开凿与修缮；现存洞窟 194 个，保存有 7800 余尊造像，壁画 1000 多平方米；以北魏至唐代的泥塑艺术最为著名，被誉为“东方雕塑馆 ”。1961年被列为首批全国重点文物保护单位；2014 年作为丝绸之路：长安-天山廊道的路网组成部分被列入《世界遗产名录》。 

第13天 自由行/推荐街亭古镇景区游玩

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店

街亭古镇之前俗称街子口，是古代通关陇、巴蜀的要道。正处秦岭以西，位居天水东南七十里，从街子往南经白石峪、平南、天水、盐官可到祁山堡；又可从街子经党川、利桥、两当、凤县到汉中（直至民国初年，还常有驮队、马帮沿此道来往于秦州汉中之间），完全符合曹魏提醒张郃：“秦岭之西有一路可通祁山， 中间一隘口，地名街亭，是去汉中的咽喉要地”的表述。 街亭古镇虽历经沧桑，但却比较完整地保存着建制规整的明清建筑群。在这里，你可以感受到古老的历史文化气息，触摸到历史跳动的脉搏。 

第14天 自由行/推荐伏羲庙、天水古城

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店 集吃、住、购、娱、游为一体，功能齐全。 

第15天 自由行/推荐武山水帘洞景区

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店 

武山水帘洞位于甘肃省天水市武山县城东北约 25 公里的钟楼山峡谷内，谷中"群峰叠嶂觅无路，乱石开径别有天。谷涧溪水潺潺， 景色幽静宜人。"水帘洞系高约 50 米、深 20 多米的天然岩洞，洞内常年细流不断，雨天洞檐飞流直下如水帘，因而得名。 石窟亭宇始建于十六国时期的后秦，经北魏、北周、隋、唐、五代、宋、元历代修建，有水帘洞、拉稍寺、千佛洞、显圣池等著名景观，尤以拉稍寺、千佛洞的摩崖题记、雕塑作品、壁画等最为珍贵。该石窟现列为国家级文物保护单位。 景区内有享有亚洲之最的露天摩崖浮雕大佛拉梢寺大佛，在我国石窟艺术中实属罕见，是研究我国早期石窟文化的重要资料。现共保留有历代造像百余尊，壁画2000 多平方米，建筑物 10 余座，舍利塔8 座，题记碑刻 10 通，无头干尸 1 具，拉梢寺摩崖题记为研究分期断代，以及美术史的渊源与发展提供了重要的实物资料而最为珍贵。 

 第16天 自由行/推荐冯河草原景区游玩

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店

天水冯河草原（又称非子牧场）是一片拥有深厚历史底蕴的高山草甸， 以下是游玩干货整理： 

历史渊源：景区因是秦非子牧马封邑之地而得名，被誉为“秦人梦开始的地方”，甚至有影视剧在此取景拍摄。 

地理位置：位于天水市清水县秦亭镇东北部，西邻张家川县马鹿镇， 平均海拔约 2000 米。 

核心特色：森林覆盖率高，草原面积大，夏季绿意葱茏、牛羊成群， 

景色如诗如画，是绝佳的避暑胜地。 

游玩项目：可体验骑马驰骋、射箭比赛、网红小火车、露营烧烤、篝火晚会等。 

第17天 自由行/推荐甘谷大象山游玩

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店 甘谷大象山，位于甘肃省天水市甘谷县城西南 2.5 公里秦岭西端 的文旗山上。自山脚石级而上至巅，总长 1.5 公里，占地面积约640 亩，是古丝绸之路上甘肃东南部融石窟和古建为一体的重要文化遗存之一，2001 年被国务院公布为全国重点文物保护单位。 山上松桧丛生，丁香溢彩，亭台楼阁依山而建，雕栋画廊绿树掩映。 山中悬崖间，峭壁上有大洞窟一个，洞内坐石胎泥塑大佛一尊。 大像山石窟为甘谷八景之一的悬崖大象，大佛洞窟两旁，依山附势修有长长的走廊，如同一条腰带。廊上窟龛相连，巍峨壮观， 现存二十二个窟龛 ，大都平面近方形。正壁开大圆拱龛和设高坛基，并有僧人修行的禅窟，这是大象山窟龛特殊之处，在全国也很罕见。 

第18天 自由行/推荐鸳鸯湖景区游玩

用餐：早中晚 住宿：公寓/酒店 

天水鸳鸯湖景区（官方名称宁远生态园）是位于天水市武山县的一座免费水上公园，适合休闲放松。 核心信息：公园占地 200 亩（水域 120 亩），是集休闲、健身、园林于一体的民生工程，当地人常去散步纳凉。 特色景观：湖心廊桥、环湖垂柳、各类花草。春有迎春海棠，夏有荷花，秋冬静谧。 

休闲娱乐：可泛舟湖上、沿湖垂钓、散步健身，四季皆宜。

 第19天 早餐后收拾行李 返回温馨的家 用餐：早 住宿：无 

注：28天或37天的客人，重复上面自由行参考行程！ 

早餐后，送站。参考车次为：Z60 陇南 11:07-绵阳 16:53 

大交通 绵阳-陇南往返火车座票；陇南-天水康养公寓往返正规旅游大巴。 

门票 无 

住宿 天水康养套房公寓9-36晚；房间随机，二人一间。指定单间需+100元/人.天 

用餐 午餐4 荤 4素1汤，晚餐3荤3素1汤，自助餐。因为是套餐销售，早餐和正餐不吃无费用可退。第一天为桌餐，后面为自助。注：第一天只含晚餐，最后一天只含早餐； 

导游 本产品为旅居康养产品、安排酒店生活管家服务。不提供导游服务（一日游除外）